Aktualności

Swimrun - najszybciej rozwijający się sport na świecie!

Polacy na Swimrun Costa Brava

Gdy rok temu obstawialiśmy, na jakie starty swimrunowe za granicą zapiszą się Polacy, to Swimrun Costa Brava miał dużo większe noty niż pozostałe. Wydawało nam się, że łatwość dojazdu (stosunkowo tanie loty do Barcelony), atrakcyjna trasa i sprzyjające warunki atmosferyczne odegrają tu dużą rolę. I po części tak się stało, choć wydawało nam się, że […]

Sezon swimrunowy w Polsce tuż tuż!

Wielkimi krokami zbliża się otwarcie swimrunowego sezonu w Polsce. Przypomnijmy na chwilę obecną mamy 4 lokalizacje. Swimrun w Suminie na Kociewiu, Swimrun w Stężycy na Kaszubach, Swimrun „Wióry” w Górach Świętokrzyskich i Swimrun na Solinie. Planowany był jeszcze Swimrun Tama w Koronowie, jednak z informacji jakie do nas dotarły został odwołany. W związku z tym […]

Otwarcie sezonu swimrun z przytupem – Polacy jadą na Mistrzostwa Świata!

Dopiero co wróciliśmy do Polski po otwarciu sezonu swimrunowego z cyklu ÖTILLÖ w Chorwacji! Schodzą z nas emocje, a było ich na prawdę dużo i to takich mocno elektryzujących.  Nie dosyć, że każdy start po dłuższej zimowej przerwie, to obawy w stylu, jak wygląda nasza forma? Czy po przymusowej zimowej przerwie pamiętamy jak to jest […]

Why I love swimrun / Dlatego właśnie kocham swimrun

Jesteśmy dumni, że wreszcie możemy przedstawić Wam naszą najnowszą produkcję dla marki NU Complements. Spot ten w kilkudziesięciu sekundach pokazuje ideę swimrunu. Kwintesencję tego sportu – widzianą oczami Wicemistrzyni Świata Kobiet podczas Otillo 2017

Goswimrun VLOG #1 praca i zabawa

Dziś prezentujemy making off z dnia zdjęciowego promującego ideę swimrunu i nowe pianki Nu Complements. W tym celu udaliśmy się do Hiszpanii na wybrzeże Costa Brava, by przetestować finalnie produkt i nagrać film z Vice Mistrzynią Świata Kobiet OtillO 2017 Sarah Hansson. Pogoda nie rozpieszczała ale Sarah i towarzyszący jej Xavier Garcia Carabi, główny projektant […]

Pływanie w zimnej wodzie – jak się przygotować – wywiad z Piotrem Biankowskim, pływakiem ekstremalnym!

…gdy 4 lutego biłeś rekord na dystansie lodowej mili (1610 m) woda w Bałtyku wynosiła zaledwie 1.2st.C, a Ty w niecałe 28 minut pokonałeś ten dystans, tylko w czepku i slipach pływackich. Myślę, że jesteś idealną osobą, która może doradzić swimrunnerom i triathlonistom jak przygotować się do pływania w zimnej wodzie.

Wejścia i wyjścia do wody – sekret zwycięstwa w swimrunie

Nie bagatelizujcie elementu wejścia i wyjścia z wody, to rzecz którą bez względu na to jaką mamy wydolność, możemy robić w podobnym tempie – zarówno Mistrzowie, jak i totalnie amatorzy. Urywając cenne minuty na tej „prostej” czynności nie tylko szybciej zameldujemy się na mecie, wkładając w wyścig mniej wysiłku ale czasem, dzięki temu dane jest nam dotrzeć do mety. Dziś zatem kilka rad jak robić to sprawnie…

Hol, czyli jak być szybszym i oszczędzać energię w trakcie zawodów!

Początkujący nie chcą o nim słyszeć, bo razi w ich ego, któremu ciężko jest się pogodzić, że leci za kimś jak na smyczy. Dla wielu osób bycie z tyłu jest czymś w rodzaju ujmy, plamy na honorze. Natomiast obeznani z tematem niemal nie wyobrażają sobie startu bez niego. Po co zatemjest tak ta elastyczna linka?

Swimrun, po co im te wiosła?

Używanie wiosełek w treningu pływackim to przede wszystkim kształtowanie i budowanie siły. To właśnie ona daje zawodnikowi napęd. Zwiększenie powierzchni dłoni poprzez korzystanie z materiałów oporowych w pływaniu daje zdecydowanie większą wartość w budowaniu siły, niż niejedno ćwiczenie na siłowni. Trudno jest bowiem odwzorować na lądzie napięcie mięśni, jakie towarzyszy przy pociągnięciu pływackim ręką i […]

50% miejsc zarezerwowanych 3 godziny od uruchomienia zapisów!

Na listach zapisów Swimrun Wióry jest już więcej uczestników niż wystartowało w pierwszej edycji imprezy! 25 sierpnia w Górach Świętokrzyskich szykuje się zatem mocne ściganie!
1 2 3 4