Swimrun!

Biegnij i płyń aż do utraty tchu. Nie zwracaj uwagi na przeszkody. Potem znów biegnij i płyń. Upajaj się widokami i pięknem otaczającej przyrody. Go Swimrun!

AKTUALNOŚCI

Linka holownicza – Jak być szybszym i oszczędzać energię w trakcie zawodów!

Początkujący nie chcą o nim słyszeć, bo razi w ich ego, któremu ciężko jest się pogodzić, że leci za kimś jak na smyczy. Dla wielu osób bycie z tyłu jest czymś w rodzaju ujmy, plamy na honorze. Natomiast obeznani z tematem niemal nie wyobrażają sobie startu bez niego. Po co zatemjest tak ta elastyczna linka?

Swimrun, po co im te wiosła?

Używanie wiosełek w treningu pływackim to przede wszystkim kształtowanie i budowanie siły. To właśnie ona daje zawodnikowi napęd. Zwiększenie powierzchni dłoni poprzez korzystanie z materiałów oporowych w pływaniu daje zdecydowanie większą wartość w budowaniu siły, niż niejedno ćwiczenie na siłowni. Trudno jest bowiem odwzorować na lądzie napięcie mięśni, jakie towarzyszy przy pociągnięciu pływackim ręką i […]

50% miejsc zarezerwowanych 3 godziny od uruchomienia zapisów!

Na listach zapisów Swimrun Wióry jest już więcej uczestników niż wystartowało w pierwszej edycji imprezy! 25 sierpnia w Górach Świętokrzyskich szykuje się zatem mocne ściganie!

Swimrun Wióry 2017 - Góry Świętokrzyskie

50% miejsc zarezerwowanych 3 godziny od uruchomienia zapisów!

Na listach zapisów Swimrun Wióry jest już więcej uczestników niż wystartowało w pierwszej edycji imprezy! 25 sierpnia w Górach Świętokrzyskich szykuje się zatem mocne ściganie!

SWIMRUN WIÓRY 2017 – raport z wyścigu

Pierwsza edycja zawodów „Swimrun Wióry”  już za nami. Na starcie stanęło 80 osób. 13 zespołów zdecydowało się na start na dystansie długim (5,1 km pływania i 28 km biegu) i aż 19 na dystansie sprinterskim (2 km pływania i 8 km biegu). Na tym samym dystansie wystartowało wyjątkowo 16 solistów. Wielu zawodników zapowiada powrót nad […]

Kielecki Park Technologiczny partnerem Swimrun Wióry!

Naszym partnerem została „polska Dolina Krzemowa” – czyli Kielecki Park Technologiczny, który docenił innowacyjność zadania jakim było wprowadzenie swimrunu do Polski, a także współpracę zespołową, która wiążą się z tą dyscypliną. KPT to najprężniej działający ośrodek wspierający przedsiębiorczość w regionie świętokrzyskim. Kielecki Park Technologiczny wspiera przedsiębiorców od 2011 roku, oferuje elastyczne warunki najmu, nowoczesne i […]

Popularne posty

Linka holownicza – Jak być szybszym i oszczędzać energię w trakcie zawodów!

Początkujący nie chcą o nim słyszeć, bo razi w ich ego, któremu ciężko jest się pogodzić, że leci za kimś jak na smyczy. Dla wielu osób bycie z tyłu jest czymś w rodzaju ujmy, plamy na honorze. Natomiast obeznani z tematem niemal nie wyobrażają sobie startu bez niego. Po co zatemjest tak ta elastyczna linka?

Swimrun, po co im te wiosła?

Używanie wiosełek w treningu pływackim to przede wszystkim kształtowanie i budowanie siły. To właśnie ona daje zawodnikowi napęd. Zwiększenie powierzchni dłoni poprzez korzystanie z materiałów oporowych w pływaniu daje zdecydowanie większą wartość w budowaniu siły, niż niejedno ćwiczenie na siłowni. Trudno jest bowiem odwzorować na lądzie napięcie mięśni, jakie towarzyszy przy pociągnięciu pływackim ręką i […]

50% miejsc zarezerwowanych 3 godziny od uruchomienia zapisów!

Na listach zapisów Swimrun Wióry jest już więcej uczestników niż wystartowało w pierwszej edycji imprezy! 25 sierpnia w Górach Świętokrzyskich szykuje się zatem mocne ściganie!